イベントのお知らせ👀✨


こんにちは♩
care salon Spica✴︎の箱田夕奈です!


突然ですけどね、

身体って、唯一地面に着地してるのって
足だけですよね。

みなさん、

「立ち方・歩き方」
ちゃんといい姿勢で、いいバランスで
立ててますか?歩けてますか🏃‍♀️?

猫背になってないですか?
お腹べんって出してませんか?
べちゃべちゃ歩きなってませんか?

立ったり、歩いたりって
生きてる中で必ずすること!
睡眠、食事、お風呂とかいろいろ
毎日必ずすることを挙げ出したら
キリがないけど、、、、。

まずは基本の
"立つ姿勢" "歩く姿勢"!

今、姿勢が悪い方、足首の固い方

足首に柔軟性をもたせて、
正しい身体のバランスを意識して、
毎日過ごせたら
1年、2年、3年と、
月日を重ねるごとに
きっとキレイになっていく👀✨

だけど、
足の重心が外れて、悪い姿勢のままだと
身体は崩れていくばかり、、、


ご年配の方でも、足腰が強い方は
元気でしゃきしゃき笑顔も素敵ですよね🤔💕


姿勢が良ければ、代謝も良いし、
内臓の働きを高めることができる!

足から固まって、姿勢が悪ければ
その分、代謝も内臓の働きも低下します⤵︎


それだけじゃない、、、!!

桃尻にだって関係あるし
足のむくみやすさも違う、、、、。笑


いい歩き方を毎日できちゃえば、
簡単に桃尻になれちゃう💡💡




今、そのままにしないで
今!整えましょう!

ということで!!!

しなやかな足首の動き、
足の重心、
骨盤、
お腹、背中、
肩甲骨の位置、


整えれるイベントやります🙋🏽🙋🏽🙋🏽✨



10名様に限定させて頂き、
✴︎お家簡単に毎日できる、足首〜足裏の
柔軟性を高めるセルフマッサージの講座
✴︎正しい立ち方、歩き方を身に付ける講座
を皆様と一緒に、行います♩


セルフマッサージも、
正しい立ち方も、歩き方も
少しずつ自分のものにできたら
日々の積み重ねも意識も高まりますね✨

ぜひ、このイベントがステキな
きっかけになりますように😌🌈🌈


詳細
————————————
【日時】
2017年7月27日 木曜日
17:00〜19:00

【場所】
兵庫県神戸市垂水区狩口台7丁目15-41
ゲストハウスGeragera


【参加費】
おひとり様 ¥5000

【タイムスケジュール】
17:00〜足首に柔軟性を!セルフマッサージ講座
             白ゴマオイル付き♩
18:00〜正しい立ち方・歩き方講座

【ご予約・お問い合わせ】
📩spica.1184y@gmail.com
📞090-8522-0484
💬LINE@Spica✴︎ 24時間お問い合わせ可能
お友達登録後、トーク画面にて♩
https://line.me/R/ti/p/%40pdj0653y

【講師セラピスト】
✴︎セルフケア担当:care salon Spica 箱田夕奈
海の癒しの力を借りながら、
骨格筋肉調整術と、
ホームケアアドバイスにて、
お客様の習慣癖を身体ごと無理なく
整えていけるよう努めています。
「一度受けるとやみつきになる♩」と、
好評頂いている技術を、
当日は皆様に伝授いたします!
今回のイベントが、
皆様がいつまでも元気に美しくいるための
ちょっとした意識の1つになりますように♩



✴︎ウォーキング担当:Yoshie 
東京・渋谷でストレッチトレーナーとして勤務し、パーソナルストレッチの
個人セッションや、姿勢指導、
ウォーキング・ランニングレッスンなど
数多くのレッスンを担当していました。
現在は大阪・神戸を拠点にロミロミと
マンモリラクゼーションの
セラピストとして活動しています。
また、おっぱい体操インストラクターとして、女性の健康をサポートするワークショップや、授乳婦さんへのマンモリラクゼーションの訪問ケアの活動をしています。
姿勢指導のノウハウやアーユルヴェーダの知識を織り交ぜ、
お客さまそれぞれに合わせた施術・指導が好評!!
皆様にお会いできることを楽しみにしています。よろしくお願いします。

care salon Spica✶

神戸・垂水区西舞子 2号線沿い Gerageraにある海を目の前にした 隠れ家リゾートエステサロン リラクゼーションから本格体質改善まで、 ボディ・フェイシャルケアをご用意しております。 ゆったりと贅沢な時間をお過ごしください✴︎              箱田夕奈

0コメント

  • 1000 / 1000