イベントのお知らせ👀✨

こんにちは♩

care salon Spica✴︎の箱田夕奈です！

突然ですけどね、

身体って、唯一地面に着地してるのって

足だけですよね。

みなさん、

「立ち方・歩き方」

ちゃんといい姿勢で、いいバランスで

立ててますか？歩けてますか🏃‍♀️？

猫背になってないですか？

お腹べんって出してませんか？

べちゃべちゃ歩きなってませんか？

立ったり、歩いたりって

生きてる中で必ずすること！

睡眠、食事、お風呂とかいろいろ

毎日必ずすることを挙げ出したら

キリがないけど、、、、。

まずは基本の

"立つ姿勢" "歩く姿勢"！

今、姿勢が悪い方、足首の固い方

足首に柔軟性をもたせて、

正しい身体のバランスを意識して、

毎日過ごせたら

1年、2年、3年と、

月日を重ねるごとに

きっとキレイになっていく👀✨

だけど、

足の重心が外れて、悪い姿勢のままだと

身体は崩れていくばかり、、、

ご年配の方でも、足腰が強い方は

元気でしゃきしゃき笑顔も素敵ですよね🤔💕

姿勢が良ければ、代謝も良いし、

内臓の働きを高めることができる！

足から固まって、姿勢が悪ければ

その分、代謝も内臓の働きも低下します⤵︎

それだけじゃない、、、！！

桃尻にだって関係あるし

足のむくみやすさも違う、、、、。笑

いい歩き方を毎日できちゃえば、

簡単に桃尻になれちゃう💡💡

今、そのままにしないで

今！整えましょう！

ということで！！！

しなやかな足首の動き、

足の重心、

骨盤、

お腹、背中、

肩甲骨の位置、

整えれるイベントやります🙋🏽🙋🏽🙋🏽✨

10名様に限定させて頂き、

✴︎お家簡単に毎日できる、足首〜足裏の

柔軟性を高めるセルフマッサージの講座

✴︎正しい立ち方、歩き方を身に付ける講座

を皆様と一緒に、行います♩

セルフマッサージも、

正しい立ち方も、歩き方も

少しずつ自分のものにできたら

日々の積み重ねも意識も高まりますね✨

ぜひ、このイベントがステキな

きっかけになりますように😌🌈🌈

詳細

↓

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【日時】

2017年7月27日 木曜日

17:00〜19:00

【場所】

兵庫県神戸市垂水区狩口台7丁目15-41

ゲストハウスGeragera

【参加費】

おひとり様 ¥5000

【タイムスケジュール】

17:00〜足首に柔軟性を！セルフマッサージ講座

             白ゴマオイル付き♩

18:00〜正しい立ち方・歩き方講座

【ご予約・お問い合わせ】

📩spica.1184y@gmail.com

📞090-8522-0484

💬LINE@Spica✴︎ 24時間お問い合わせ可能

お友達登録後、トーク画面にて♩

https://line.me/R/ti/p/%40pdj0653y

【講師セラピスト】

✴︎セルフケア担当:care salon Spica 箱田夕奈

海の癒しの力を借りながら、

骨格筋肉調整術と、

ホームケアアドバイスにて、

お客様の習慣癖を身体ごと無理なく

整えていけるよう努めています。

「一度受けるとやみつきになる♩」と、

好評頂いている技術を、

当日は皆様に伝授いたします！

今回のイベントが、

皆様がいつまでも元気に美しくいるための

ちょっとした意識の１つになりますように♩

✴︎ウォーキング担当:Yoshie 

東京・渋谷でストレッチトレーナーとして勤務し、パーソナルストレッチの

個人セッションや、姿勢指導、

ウォーキング・ランニングレッスンなど

数多くのレッスンを担当していました。

現在は大阪・神戸を拠点にロミロミと

マンモリラクゼーションの

セラピストとして活動しています。

また、おっぱい体操インストラクターとして、女性の健康をサポートするワークショップや、授乳婦さんへのマンモリラクゼーションの訪問ケアの活動をしています。

姿勢指導のノウハウやアーユルヴェーダの知識を織り交ぜ、

お客さまそれぞれに合わせた施術・指導が好評！！

皆様にお会いできることを楽しみにしています。よろしくお願いします。