【食べファス企画😋🥗】

3/3 月曜日から3日間！

の3ゾロ目Dayで、みんなで楽しく

食べながら、身体もココロもスッキリ企画♩

ファスティングって聞くと

辛そう、、、、なイメージがありますが！

こちらの企画、身体の体感、楽しく！

過ごしてもらえるかと思います💕！笑

ただ、内容は“食べる”ファスティング

という名であるように

3食しっかり食べる3日間になります！

そこでめんどくさいのが、

『何を作るのか』『作るのが大変そう、、、』

なんですよね😭笑

そこを、

ワタクシ、ハコダがサポートします😇

3日間、何を買って、何をどう作って、、、

のめんどくさいところを🍳！笑

（教えるほどでもないですが！笑）

3日間楽しく過ごせるよう、オリジナル資料をお届けします♩

３日間、基本の食事内容は決まっているので

意外と簡単なので、ご安心ください🥗

［基本の食事］

・白米ご飯

・具沢山お味噌汁

・納豆、豆腐

・青魚

・生キャベツサラダ

を毎食、といった基本の形です🍙

【NGフード】

・小麦粉製品

・乳製品

・カフェイン

・アルコール

・チョコなどの甘いお菓子、調味料

そこに加えて

【栄養補助サプリ】

・体内の油の入れ替え

・酸化細胞の還元（傷ついている状態を回復）

・血液の生産をサポート

する3点を、取り入れていただき

春に向けての、体内細胞掃除を行います✨

【一般的なファスティングとの違い】

食べ物は摂らずに、ドリンクのみなどの

ファスティングでは、

身体が低血糖を起こしてしまい

寒気や、体力低下、筋力低下などが起きやすいのですが

こちらの食べファスは、全くの反対で

筋肉にしなやかさを出し、育てながら

不要な乳酸をエネルギーとして代謝させ

一つ一つの細胞の質を高めることを目的とした

内容となっております🤩💕

お肌質、髪質などの変化も体感していただけるかも♩

通常2週間行うと良いのですが、

まずは3日間から、、、

可能な方は4、5日間継続していただいてOKです！

【期待できる効果】

・体重減量

→筋肉を落とさずに、脂肪を燃やす

・凝りを溶かしていく・溜めない

→身体の疲れが溜まりにくくなります

・味覚の取り戻し

→甘い物に慣れてしまった味覚をリセットできます

・深い睡眠

→身体がゆったり緩まるので

毒素排泄がしやすくなり、睡眠もぐっすり深くなりやすい！

などなど

【サポート】

・24時間（箱田睡眠時以外）

LINE、ZOOMなど対応OK

・食事の内容を写メで提出

・インスタライブ or ZOOMにて3日間

　プチ勉強会など、、、

おすすめレシピや、調味料、気をつけたい添加物など

ストイックになりすぎず、これだけは気をつけておくとOKな

内容などシェアできたらと考えております！

【お申込み】

お申込み確認後、カウンセリングシートと

ワークシート、補助サプリを発送いたします♩

カウンセリングシート記入後

ZOOMにて個別カウンセリングを行い

一人一人のお体状態を把握させていただき

注意事項や体質の状態で起こるかもしれない

反応、その対策などお伝えいたします！

【金額】

・補助サプリ3点　¥13,500

・サポート料金　￥2,500

合計　￥16,000-

クレジット・PayPay 決済可

お申込みご希望の方は

・お名前

・ご住所（郵便番号・お電話番号の記載も願います）

・お荷物受け取り指定あれば

・支払い方法

を記載の上、お返事くださいませ♩

ご質問などあれば、お気軽にどうぞ〜❣️

YUNA